WE du 17 novembre 2019

Week-end chargé mais dispersé. Déjà de bonnes performances ...

Ca y est, c'est fait ! Nous sommes venus à bout des Foulées de la Basilique à la Tour en 1h08'.." Debouts à 6h30 pour être à Monthlery à 8h pour un départ à 9h15.
Amélia et JP
Un grand merci au groupe et au coach. Ce matin, jai fait 1:31:30 au semi de Boulogne. Belle course et bonne organisation. De belles sensations pendant la course. Parti prudent sur du 4:45 au km au début puis monté progressivement. A bientôt sur la piste pour faire encore mieux.
Chérif.
Bravo aussi à Colas, rencontré à Sceaux ce matin avec une belle coupe dans les mains. 1er de sa catégorie mais surtout 2ème au scratch pour 5 km en 17'32". Félicitations.
Sophie
Pour ma part, j'ai couru le 10km ce matin à Sceaux pour la bonne cause, la course des Lions en faveur de l'autisme. J'ai voulu me tester sur un 10 pas trop loin et pas trop tôt, départ à 10h45 ;)
J'ai mis 1h03'26", bonnes sensations sur parcours exigeant.
Yamina